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豆漿枸杞燕麥粥

美食達人@小耿媽媽
豆漿枸杞燕麥粥封面圖

菜式簡介
  豆漿營養非常豐富,且易于消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
燕麥半碗
黃豆半碗
輔助料
枸杞適量

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