#信任之美#燕麥紅棗養顔豆漿

美食達人@豆豆媽li

#信任之美#燕麥紅棗養顔豆漿封面圖

菜式簡介
　　豆漿是最簡單最直接的蛋白質攝入來源，打碎了的食材更利于人體吸收，我家豆豆非常愛喝豆漿，我會換著花樣每天給娃喝一杯。添加了紅棗絲絲甘甜原味也非常好喝。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝其他; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 燕麥20克; 黃豆50克; 紅棗6個

輔助料: 水適量

#信任之美#燕麥紅棗養顔豆漿的做法步驟

第一步：黃豆提前一個晚上泡水

第二步：紅棗洗淨剪條

第三步：食材放入豆漿機內加最高水位線啓動五谷豆漿即可

第四步：十幾分鍾就能喝到兒時香醇的豆漿了

第五步：??

#信任之美#燕麥紅棗養顔豆漿做法技巧/竅門/補充說明：

黃豆提前泡發更易出漿

菜譜標簽：老人秋季食譜冬季食譜孕婦夏季食譜産婦春季食譜早餐飲品學生豆漿

相關食材：棗紅棗燕麥豆漿

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