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燕麥豆漿

美食達人@食·色
燕麥豆漿封面圖

菜式簡介
  燕麥其實是個好東西,可惜咱家不知道用,買來也只是爲著做點心。燕麥做粥很好吃,稠稠的,滑滑的。然而,也沒人用。于是,燕麥就這麼存下來。實在不知道把燕麥用來做什麼,索性來一個濃稠的燕麥豆漿。豆漿是天天喝的,雖然不是所有人喝,喝進誰都肚子誰受益。此豆漿益肝和胃,適用于肝胃不和的食少納差、大便不暢,以及高膽固醇、高血壓、動脈硬化、糖尿病等的保健飲用。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
黃豆1/2杯
燕麥杯1/2杯
輔助料
1200毫升

燕麥豆漿的做法步驟

  • 第一步:用料
  • 第二步:將黃豆用清水洗淨
  • 第三步:燕麥用水洗淨
  • 第四步:倒入豆漿機打漿桶中
  • 第五步:加入清水浸泡一夜
  • 第六步:裝上機頭
  • 第七步:通電,啓動豆漿功能
  • 第八步:警示音起,斷電,取走機頭
  • 第九步:倒出飲用
  • 燕麥豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    打好的豆漿十分濃稠,不喜歡太濃的可以適當減少燕麥用量。
    飲用時可根據自己口味加糖調味。

    相關食材:燕麥豆漿

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