燕麥麥仁黃豆漿
菜式簡介
燕麥、小麥、黃豆，這三種食材放在一起，除了有豐富的鈣含量外，還有健脾、助消化、潤腸通便、降糖等強大的功效。現在都提倡健康飲食，特別是膳食纖維的攝入要豐富、多樣化，所以這三者搭配在一起，短期的效果可能不是很明顯，但從長遠來看，食療效果不可小觑。
有一臺得力的豆漿機，可以幹豆直接完成，也可以提前晚上預約第二天清早的，再或者直接來個快手豆漿，總之，不會讓你的清晨忙手忙腳。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 黃豆適量
- 燕麥適量
- 小麥少許
- 小米少許
- 輔助料
- 涼水適量
燕麥麥仁黃豆漿的做法步驟
燕麥麥仁黃豆漿做法技巧/竅門/補充說明：
我用的豆漿料包是九陽陽光豆坊配製的豆料包，也可以根據自己的喜好來調整比例噢；
幹豆直接入豆漿機就可以，如果時間充裕，也可以提前泡發；或者時間來不及，可以選擇“快豆漿”程序。