桂圓補氣血,益心脾,有良好的怡養補益,益智甯心,安神定志的功效。紅棗更是保健佳品,常吃紅棗和..
燕麥的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使膽固醇排泄,防..
燕麥片是燕麥粒軋製而成,呈扁平狀,直徑約相當于黃豆粒,形狀完整。含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦..
廣東人愛喝湯,並會根據不同的季節不同材料煲出不同功效的湯水,俺是廣東的土著,從小耳濡目染,別..
顔色金黃,口感筋軟中透著紅棗的香甜。不怎麼愛吃南瓜,燕麥,紅棗的孩子愛上這個可愛的小饅頭。..
不用說了吧看材料就知道全是好材料,淡淡的紅棗甜味,很喜歡。..
晨起給自己熬了碗~小米燕麥紅棗粥。..
早餐來一款:蘋果紅棗燕麥粥,方便快捷,營養均衡,分分鍾搞定,暖暖的來一碗,很棒哦..
這款加了燕麥片和紅棗的饅頭有淡淡的燕麥香和紅棗的香甜味,當早餐主食很不錯,非常的有營養,。做..
棗甜,山藥面糯,燕麥滑順。..
試過銀耳炖紫薯、銀耳炖百合紅棗、銀耳炖桃膠。沒吃過銀耳煮粥,有寶媽推薦給我,試過後感覺真的很..
豆漿是最簡單最直接的蛋白質攝入來源,打碎了的食材更利于人體吸收,我家豆豆非常愛喝豆漿,我會換..
紅棗風味濃郁,甜香,入口光滑細膩。..
每天一碗養生粥,美好一天開始..
自從發現孩兒喜歡羹類甜品,接三岔五給予滿足。天氣冷了,經常煮些湯羹既可以暖身暖胃,也可以養生..
小米的營養價值是比較多的,每天喝上一杯對身體的保養是比較好的,特別可以起到養胃的作用,小米當..
今來一款:紅棗牛奶燕麥粥,補鈣補血,營養豐富哦。..
花生具有抗衰老,促生長,提高記憶力的作用。配上紅棗,燕麥,山藥,口感細膩,順滑,花生香氣濃郁..
以前經常用燕麥片來做粥,這次選用了燕麥粒,它含有更多的纖維,可以有效降低人體中的膽固醇,含礦..
光滑細膩,營養豐富。..
早餐來一份,味道不錯,養胃粥。..
紅棗養血,山藥養胃,燕片排毒通便,口感爽滑細膩,紅棗味濃郁,很好喝呢..
主食材面粉適量,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
口感細膩光滑,香甜可口,營養豐富。..
主食材蓮子適量、燕麥適量、小米適量、大米適量,菜式口味(清淡),共分4個製作步驟..
主食材小米50克、燕麥片50克、紅棗6個,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
主食材山藥一根、紅棗適量、黑燕麥適量、小米適量、黑米適量,菜式口味(甜味),共分10個製作步..
主食材小米適量,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
主食材糯米200克、玉米片少許、燕麥少許、紅棗少許,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
忽然想喝酸奶,又懶得做,正好遇上超市促銷,順便買了兩袋。買回來往往又後悔,因爲總是嫌市售酸奶..
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