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營養早餐,核桃黑豆漿

美食達人@sourcehe
營養早餐,核桃黑豆漿封面圖

菜式簡介
  豆漿是我家早餐桌上出現的頻率最高,因爲營養、健康、性價比都比其他高。黑豆又比黃豆營養,再加上核桃,增加豆漿的香味,且營養更豐富。破壁豆漿機,免過濾一鍵搞定營養早餐。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度高級
主材料
黑豆150克
核桃6個
輔助料
白砂糖20克

營養早餐,核桃黑豆漿的做法步驟

  • 第一步:准備食材:黑豆、核桃、白砂糖;
  • 第二步:黑豆洗淨,浸泡6小時以上;
  • 第三步:黑桃去殼,把核桃稍微斬碎些;
  • 第四步:浸泡的黑豆撈出濾幹水、與核桃一起放入豆漿機,加入適量的水;
  • 第五步:選擇熱豆漿即可;PS:每個豆漿不同,操作略有不同。
  • 第六步:打好的豆漿加入白砂糖拌均即可。PS:如果需要過濾的豆漿機就增加過濾步驟。
  • 營養早餐,核桃黑豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    1·黑豆要浸泡打的豆漿順滑些;
    2·每個豆漿機不同,操作略有區別;
    3·需要過濾的豆漿機需要增加過濾。

    菜譜標簽:飲品豆漿
    相關食材:核桃黑豆豆漿

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