#春食野菜香#枸杞頭炒雞蛋
菜式簡介
枸杞菜食用從古就有,明徐光啓《農政全書》:“枸杞頭,生高丘,實爲藥餌出甘州,二載淮南實不收,采春采夏還采秋,饑人飽食爲珍齑。救饑,村人呼爲甜菜頭。”《紅樓夢》裏薛寶钗喜吃“油鹽炒枸杞芽”,也是大觀園姑娘們的美容菜。
枸杞嫩芽梢不僅營養豐富,且具補腎養肝功效,是名貴的食療蔬菜,清火明目,深受消費者歡迎。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 糖半茶匙
- 雞蛋2個
- 枸杞頭50克
- 鹽1小勺
- 輔助料
- 食用油適量
#春食野菜香#枸杞頭炒雞蛋的做法步驟
#春食野菜香#枸杞頭炒雞蛋做法技巧/竅門/補充說明:
1)炒的時候時間不要太長,轉色即可
2)加一點糖可以提鮮也可以去苦味兒
答配菜譜:雞蛋與枸杞的做法