奶油南瓜湯
菜式簡介
“我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞,我喜歡美食及美食攝影,感謝您的關注,我將會在這裏給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦!愛吃的我,體重只保持在80-90斤之間,身
高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦!所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦!
西餐廳裏奶油南瓜湯是很多人都十分喜愛的一道甜湯,濃濃的南瓜香味,入口輕輕的甜,淡淡的奶油味道。一口奶油南瓜湯,像極了初戀的味道,沒有華麗的感覺,輕輕的、淡淡的,如沐春風般的清爽。
這道甜湯的熱量並不高,奶油含量十分少,減肥的姑娘也可以放心吃哦!因爲奶油加的十分少,又沒有添加糖份,所以熱量並不高!
這道甜湯的做法十分簡單,用料也不難買到。雀巢淡奶油大型超市有售,或者淘寶也可以。自家用奶油,建議大家買雀巢250克一包淡奶油,小包裝,十分方便,一次吃不完還可以做其它甜點。奶油打開後放冰箱裏冷藏最多也只能放3-5天,時間久了就會壞掉,所以建議大家買雀巢淡奶油。但是如果要是想做裱花生日蛋糕,建議大家買其他品牌的淡奶油,雀巢淡奶油不適合打發做裱花用。事實上,雀巢淡奶油,我從未打發過。只用來做慕斯類蛋糕或是蛋撻用。”
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 小南瓜半個200克
- 紅薯50克
- 輔助料
- 洋蔥50克
- 香葉2片
- 牛奶200克
- 黃油20克
- 雞粉3克
- 淡奶油50克
- 鹽2克
奶油南瓜湯的做法步驟
奶油南瓜湯做法技巧/竅門/補充說明:
南瓜的量和牛奶的量自己把握呗,喜歡濃一點就少放些牛奶,喜歡稀一點就多放點牛奶~
答配菜譜:南瓜與奶油的做法