香腸炒苦瓜
菜式簡介
今天去逛超市時看到賣的苦瓜挺新鮮的,價格還不貴,做特價,就稱了一根回來。說實話,我就一直不太愛吃苦瓜, 但想到它的益處,就開始慢慢接受它,更何況多吃還能減肥呢, 所以不要錯過。 很多人卻懼怕苦瓜的苦味不吃它,幸好我有小竅門來減少苦味 ,先用鹽腌製一下,濾去汁這樣就能去除部分苦味; 再以香腸臘味的鹹香來搭配, 苦瓜也不是那麼拒口了。 很簡單的快炒菜, 但非常好的搭配,味道真的很棒喲,不信試試喲。
- 耗時/難易度
- 口味苦味
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 香腸1根
- 苦瓜1根
- 輔助料
- 蒜3瓣
- 紅辣椒1個
- 油適量
- 鹽適量
香腸炒苦瓜的做法步驟
香腸炒苦瓜做法技巧/竅門/補充說明:
1· 苦瓜加入適量的鹽腌製一下,苦瓜汁微微腌製出來; 炒的時候濾去汁或者擠去汁水,再放入裏面翻炒; 2 香腸沒有提前蒸, 加入點油和少許水,先煎煮一下讓口感更潤澤; 如果香腸蒸過了的, 就直接加油煸炒。
答配菜譜:香腸與苦瓜的做法