生菜雞肉卷的做法步驟
第一步:先做餅皮:200克面粉放入容器中,先倒入100克開水,將面粉攪拌成絮狀,再加入20—30克冷水。第二步:等不燙手時,揉成光滑的面團,蓋濕布醒30分鍾左右。第三步:生菜適量洗淨,控幹水份備用。(一定要控幹水份)第四步:雞胸肉洗淨,去掉筋膜,切成指頭粗細的長條,加入胡椒碎和鹽,腌製10分鍾。第五步:醒好的面團,搓長,分成8個小面團。第六步:將其中的一塊面團抹上少許油,再蓋上另一塊面團,按扁。第七步:擀成薄餅狀,大約厚2mm。第八步:將薄餅放入平底鍋中烙熟。第九步:另取一鍋,加水燒開後,關火,放上蒸籠,將烙好的餅撕開,放入蒸籠中保溫,這樣等會吃的時候餅還是很柔軟。第十步:平底鍋中倒少許油,將腌製好的雞胸肉煎熟。(可以用筷子按壓一下肉,如果是軟的,說明肉還沒熟,肉變硬就可以了)第十一步:將瀝幹水分的生菜切絲,放入容器中。第十二步:煎好的雞胸肉切小塊。第十三步:將雞胸肉放入生菜中,加入少許沙拉醬和奶酪粉,攪拌均勻。第十四步:取一張餅,放上生菜雞肉。第十五步:卷起來。第十六步:切成兩半,再放幾塊煮熟的胡蘿蔔。
生菜雞肉卷做法技巧/竅門/補充說明:腌雞胸肉的時候鹽根據自己的口味放足,因爲和生菜拌在一起是就不能再放鹽了,生菜會蔫,而且會出水影響口感。