祛濕元寶茶
菜式簡介
本月的21日,我們迎來了小滿時節。這個節氣,陽氣充實而雨水豐盈,熱氣夾帶著濕邪,最容易影響人的脾胃,可能會出現水腫、肚脹、腹瀉等脾胃濕症,虛熱纏身,夜不能眠。這個時候,你需要一份祛濕茶,能健脾祛濕、消除腹部贅肉、痤瘡、便秘、面部油膩,換來清爽幹淨的夏天。冬瓜被稱爲“祛濕大元寶”,是果蔬裏第一號祛濕專家,能利水、消腫、清熱,既是美容佳品,又是減肥聖藥。山藥更是中藥裏的上上之品,滋陰又利濕,健脾又補腎。而脾腎都是祛濕的“主力軍”。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 冬瓜200克
- 山藥一段
- 輔助料
- 紅糖適量
祛濕元寶茶的做法步驟
祛濕元寶茶做法技巧/竅門/補充說明:
小滿,人生最好的狀態
小滿,但不是太滿;
小盛,又不是極盛。
未滿,才有上升的空間;
未盛,方有進步的余地。
心中尚有期待,
方有前進的動力。
人生小滿,足矣。