蘋果燕麥薏米糊
菜式簡介
薏米的營養價值很高，不論用于滋補還是用于治病，作用都較爲緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。燕麥的好處也不需贅述，快點吃起來吧。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 蘋果1個
- 花生粉60克
- 燕麥30克
- 薏米粉30克
- 純淨水200毫升
- 輔助料
- 葡萄幹適量
蘋果燕麥薏米糊的做法步驟
蘋果燕麥薏米糊做法技巧/竅門/補充說明：
1、燕麥可以選擇快熟燕麥，省時間也保留其營養價值不添加其他物質
2、蘋果核最好去掉
3、可以加點冰糖增加甜味
菜譜標簽：羹類