蘋果汁隔夜早餐燕麥粥OVERNIGHT OATMEAL

美食達人@CookingSweetie_

菜式簡介
　　昨晚的夢魇都是有關于平行宇宙的，在一個燒腦的夜晚之後，急需一個健康有益，不太複雜的早餐。還好前一晚准備好了燕麥粥，現在只需要添加水果，堅果，酸奶和蜂蜜就搞定了。那些時空的我還都好嗎？？她們是否和我一樣如此幸福一早就有美味的apple juice Overnight Oatmeal享用呢？

耗時/難易度: 口味奶香; 工藝其他; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 燕麥片80克(ROLLED OATS); 鼠尾草籽5克; 蘋果汁200ML

輔助料: 藍莓10克; 堅果碎10克; 楊桃片10克; 蜂蜜5克

蘋果汁隔夜早餐燕麥粥OVERNIGHT OATMEAL的做法步驟

第一步：前一晚將生燕麥，鼠尾草籽和蘋果汁充分混合好，放入冰箱密封冷藏

第二步：次日早晨，生燕麥會在你沈睡的時刻漸漸完美融合在一起，變得松軟

第三步：配上自己愛吃的水果和堅果，done！

蘋果汁隔夜早餐燕麥粥OVERNIGHT OATMEAL做法技巧/竅門/補充說明：

Blog: http://cookingsweetie·com/applejuiceovernightoatmeal/

相關食材：蘋果燕麥

答配菜譜：燕麥與蘋果的做法

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