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洋蔥的綻放之旅

美食達人@龍寶寶陳諾
洋蔥的綻放之旅封面圖

菜式簡介
  洋蔥是一種很普通的廉價家常菜。肉質柔嫩,汁多辣味淡,品質佳,營養價值較高,在國外被譽“菜中皇後”·洋蔥性溫,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能,洋蔥提取物還具有殺菌作用,可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。常見的洋蔥分爲紫皮和白皮兩種。紫皮洋蔥辣,白皮洋蔥甜,白皮洋蔥肉質柔嫩,水分和甜度皆高。洋蔥的吃法很多,可以爲菜增色不少。常見的做法有洋蔥炒雞蛋,涼拌洋蔥,炸洋蔥圈等等,今天我們就來換個作法,烤洋蔥花。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
紅皮洋蔥5個
輔助料
50克

洋蔥的綻放之旅的做法步驟

  • 第一步:洋蔥去掉幹皮,洗淨晾幹水份,頭部切掉一部分,讓整個洋蔥能夠站穩
  • 第二步:用小刀在洋蔥上劃十字,底部不要切斷,保留1厘米的高度
  • 第三步:再切一次十字,分成8瓣,底部依舊保留1厘米的高度
  • 第四步:所有的洋蔥依次切好,整個洋蔥刷一層玉米油
  • 第五步:給洋蔥包上錫紙,盡量把洋蔥包緊一點,放到烤盤裏,同時預熱烤箱180度5分鍾
  • 第六步:洋蔥放入烤箱180度烤25分鍾
  • 第七步:取出打開錫紙,再給洋蔥刷一次玉米油
  • 第八步:再次放入烤箱,160度烤10分鍾(根據洋蔥的大小調整時間)
  • 第九步:取出放涼一會裝盤,借助雙手把洋蔥花瓣稍微整理一下,想吃的可以在步驟7刷油後撒上一點點孜然粉,我用來欣賞的就不加其他調味料了
  • 第十步:一朵綻放的洋蔥花就美美的出現了
  • 洋蔥的綻放之旅做法技巧/竅門/補充說明:

    1·切洋蔥之前放水裏浸一下就沒那麼刺激眼睛了
    2·切花刀的時候一定不要切斷了
    3·第二次烤的時候注意溫度,火大了就會變成黑蓮花 4·建議買大小均勻的洋蔥

    相關食材:洋蔥

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