美容養顔糖水 皂角米桃膠銀耳羹
菜式簡介
#小小美食日記#夏天來了來點美容養顔的糖水清補一下吧!桃膠、皂角米可都是美容聖品哦，而且真的很好吃，皂角米跟桃膠口感軟糯，蔓越莓酸酸甜甜的，要是夏天冰鎮起來肯定特別棒！女人要對自己好一點··
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 皂角米10克
- 銀耳10克
- 蓮子15克
- 輔助料
- 桃膠15克
- 紅棗5顆
- 蔓越莓30克
美容養顔糖水 皂角米桃膠銀耳羹的做法步驟
美容養顔糖水 皂角米桃膠銀耳羹做法技巧/竅門/補充說明：
1、銀耳要是不喜歡軟糯的口感可以後放，我喜歡皂角米的糯糯的口感所以煮比較久，其實你可以把全部材料放進去高壓鍋30分鍾取出來也是可以的
2、我買的是單莢厚片的皂角米，吃起來很軟糯很好吃，煮起來是半透明的，膠質非常足，皂角米有潤腸通便的效果，可以天天吃但不能吃太多哦。
3、銀耳要買那種偏黃色的比較好，那種白色特別好看的可能是硫磺熏的，所以買的時候要注意。
4、桃膠會有一些雜質在裏面所以泡發好了要細心挑出來，它含有豐富的膠原蛋白，美顔養膚潤燥潤肺。
5、你也可以少加一點水做好了最後加一些牛奶也會很好吃的