美味營養早餐三明治+牛奶（黃瓜汁）+紅酒雪梨

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美味營養早餐三明治+牛奶（黃瓜汁）+紅酒雪梨封面圖

菜式簡介
　　早上其實時間很短暫，可以在幾分鍾內做出美味營養可口的早餐，三明治搭配牛奶或一杯鮮榨果汁蔬菜汁都是很不錯的選擇，大人孩子都愛吃，省時省力還營養可口！

耗時/難易度: 口味酸甜; 工藝烤; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 面包片2片; 牛奶2杯

輔助料: 火腿腸2根; 黃瓜1根; 番茄醬適量

美味營養早餐三明治+牛奶（黃瓜汁）+紅酒雪梨的做法步驟

第一步：先把面包裏面切出來，剩下一個框

第二步：火腿腸黃瓜切片裝盤備用

第三步：把電餅铛插電加熱，把面包框放進電餅铛（沒有的可以用平底鍋哦）

第四步：往面包框裏打個雞蛋

第五步：把准備好的火腿腸黃瓜片加進去，放到雞蛋上（不喜歡黃瓜的可以不放哦）

第六步：把拿出來的面包心蓋上去

第七步：下面的雞蛋感覺好了就把它反過來，烤烤另一面

第八步：另一面烤一分鍾好了，乘出來對角切開

第九步：把剩下的黃瓜加進料理機，加一點純淨水

第十步：打10秒黃瓜汁就好了

第十一步：切好裝盤，喜歡番茄醬的可以來一點，配上牛奶或一杯鮮榨果汁蔬菜汁再加上之前做的紅酒雪梨，美味營養的早餐就做好了

菜譜標簽：主食懶人食譜

相關食材：黃瓜梨牛奶

答配菜譜：牛奶與黃瓜的做法

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