[粵菜] 枝竹銀杏浸豆苗
菜式簡介
女兒很皮,前段時間往我車子的音響裏塞了好幾個硬幣,導致短路不響了,連時間都沒辦法看了。上星期lg花了一天時間終于把它修好了,現在他稱自己是專家了,如果沒有後屋租客的提點,他才沒這麼快找出原因呢!保險絲也是租客給的,所以沒花一分錢,不過卻花了時間,但是他還是蠻有成就感的。
爲了這麼獎勵辛苦工作的人,做了這個煲仔菜,lg回來一看,就笑開了,這不是廣告聽來的嗎?看來昨天沒白幹啊!
大豆苗是荷蘭豆(豌豆)的嫩尖,富含維生素A、維生素C、鈣和磷等營養成分。此外,還含有大量的抗酸性物質,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。大豆苗吃起來清香滑嫩,味道鮮美獨特。在廣東稱這種嫩尖爲大豆苗,豌豆發的芽菜叫小豆苗。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 大豆苗600克
- 腐竹110克
- 銀杏100克
- 輔助料
- 雞湯200克
- 清水200克
- 枸杞1大匙
- 調味料
- 玉米油1茶匙
[粵菜] 枝竹銀杏浸豆苗的做法步驟
[粵菜] 枝竹銀杏浸豆苗做法技巧/竅門/補充說明:
1· 銀杏食用時,因有微毒,不宜多食。熟食每人一般15-30粒爲宜,去心多吃無妨。
2· 雞湯已有鹹味,故鹽要酌情放,我沒有放。