小米紅薯血麥粥

菜式簡介
　　小米紅薯粥是非常養人的粥品，滋陰養血，粘稠香甜。今天和了一些藏血麥片，可補充平衡人體營養。
　　（百度）紅薯味道甜美，營養豐富，又易于消化，可供大量熱能，補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸，同時它富含有膳食纖維，是一種理想的減肥食品。紅薯屬堿性食品，而一般食物都是酸性的，而人體的PH值爲7·34，所以吃紅薯有利于人體的酸堿平衡·
　　藏血麥片具有滋陰、潤肺、補虛、美容養顔、調節內髒經脈紊亂、緩解壓力、補充體力等功效。