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桃膠銀耳羹

美食達人@溫曉情
桃膠銀耳羹封面圖

菜式簡介
  桃膠,爲薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂,又名桃油,桃脂,桃花淚,桃樹膠,桃凝。是桃樹自然分泌,或在外力作用下産生傷口,而分泌桃膠有利于傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發,産生固體。幹的桃膠呈結晶石狀很硬,看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度,用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟。它有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成爲半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物,脂肪,蛋白質和植物膠原蛋白。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
桃膠10克
雪梨半個
銀耳半朵
紅棗適量
輔助料
冰糖適量

桃膠銀耳羹的做法步驟

  • 第一步:10克桃膠泡發一晚上,摘洗幹淨
  • 第二步:雪梨去皮切成小塊,銀耳泡發,撕成小塊
  • 第三步:高壓鍋中倒入適量的水,放入桃膠 銀耳 雪梨 紅棗 冰糖,按蹄筋鍵,這樣能把銀耳中的膠原蛋白更好的釋放出來
  • 第四步:甜甜的,味道不錯
  • 桃膠銀耳羹做法技巧/竅門/補充說明:

    桃膠至少要浸泡12小時以上,才能泡發

    相關食材:銀耳桃膠

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