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蜂蜜聖女果汁

美食達人@藍月月
蜂蜜聖女果汁封面圖

菜式簡介
  聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育,特別可促進小兒的生長發育,並且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,並可提高人體的防曬功能。近些年來美國、德國科學家發現,番茄製品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌,特別是可防前列腺癌,而且還可治療前列腺癌。聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首,維生素PP的作用是保護皮膚,維護胃液的正常分泌,促進紅細胞的生成,對肝病也有輔助治療作用。 聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸,有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝其他
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
聖女果若幹顆
輔助料
蜂蜜適量

蜂蜜聖女果汁的做法步驟

  • 第一步:新鮮聖女果洗淨,用開水燙一下去皮
  • 第二步:切成小塊,去蒂
  • 第三步:添加兩勺蜂蜜,腌製一會
  • 第四步:等3-5分鍾,出汁
  • 第五步:連汁一起倒入料理機攪打一分半鍾到兩分鍾
  • 第六步:打成汁後倒入自己喜歡的杯具
  • 第七步:享用美味
  • 蜂蜜聖女果汁做法技巧/竅門/補充說明:

    1、蜂蜜可根據自己的口味加或不加,多加或少加
    2、果汁不能久留,需做好就喝掉

    菜譜標簽:飲品果汁
    相關食材:聖女果蜂蜜

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