輕脂輕食的水晶山楂卷
菜式簡介
山楂是一款營養豐富的食物,很適合在秋季食用。山楂中有機酸和維生素C的含量較高,能健開脾胃、消食化滯、降血壓和膽固醇、軟化血管。還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,白蘿蔔富含維生素A、B,其中鈣、磷、鐵等也較豐富,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。用這兩樣食材做成的水晶山楂卷,?是一道輕脂輕食的開味小菜,淋上又伊鮮的酸甜柚子色拉汁,酸甜適口,味道清新,不僅是一道開味小菜還是一道減肥良餐。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝拌
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 山楂500克
- 冰糖150克
- 麥芽糖50克
- 檸檬半個
- 白蘿蔔1段
- 輔助料
- 又伊鮮酸甜柚子色拉汁適量
輕脂輕食的水晶山楂卷的做法步驟
輕脂輕食的水晶山楂卷做法技巧/竅門/補充說明:
蘿蔔片焯水的時間不能太長,不然容易斷,山楂糕的大小可以根據自己的喜好切成想要的大小。
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