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蘿蔔炖牛排骨

美食達人@雨夕之家
蘿蔔炖牛排骨封面圖

菜式簡介
  俗語說:“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”,冬天也正是吃蘿蔔的好季節。蘿蔔具有消積滯、化痰熱、下氣寬中,解毒等功效。今天,用一根牛排,和著生姜大蒜,炖了這鍋湯,讓你的胃從此保護起來。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
牛排骨1根
白蘿蔔1個
輔助料
食鹽2勺
生抽1勺
老抽1勺
料酒1勺
生姜1塊
大蒜1個

蘿蔔炖牛排骨的做法步驟

  • 第一步:牛排,剁成小塊,煮下,瀝水;
  • 第二步:蘿蔔,削皮,切成塊;
  • 第三步:生姜大蒜,也切成片,備用;
  • 第四步:把焯水過的牛排,加入電壓力鍋的內膽中;
  • 第五步:再放入白蘿蔔;
  • 第六步:把生姜和蒜,放入電壓力鍋中;
  • 第七步:再加入調料:料酒、生抽、老抽;
  • 第八步:再放入鹽;
  • 第九步:加入適量的水,蘿蔔裏面,也含有比較多的水分,所以水不宜太多;
  • 第十步:蓋上,選擇,牛羊肉功能,啓動程序;
  • 第十一步:程序結束,加點白糖,攪拌,就可以開吃了!
  • 第十二步:成品
  • 蘿蔔炖牛排骨做法技巧/竅門/補充說明:

    牛排骨是剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用。排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘,炖著吃,很好。

    相關食材:排骨牛排蘿蔔

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