香蕉小米粥

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香蕉小米粥封面圖

菜式簡介
　　香蕉與小米同煮成粥，具有養胃、潤腸通便、潤肺止咳、清熱降壓之功效，尤其適合老年人或患有高血壓者食用。

耗時/難易度: 口味其他; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 小米50克; 香蕉2根

輔助料: 冰糖1小塊

香蕉小米粥的做法步驟

第一步：准備熟點的香蕉。

第二步：小米淘洗幹淨一次性加入水大火煮開。

第三步：加入小塊冰糖後，轉小火焖煮。

第四步：小火焖煮20分鍾左右（中間記得攪拌）

第五步：香蕉斜切成段（粥煮好了再切以免氧化）

第六步：加入小米粥裏。

第七步：攪拌均勻。

第八步：小火焖煮3-5分鍾即可。

第九步：潤肺止咳清熱降壓。

第十步：在有陽光的雪地上拍照。

第十一步：淡淡的水果香。

菜譜標簽：老人家常菜粥早餐學生

相關食材：香蕉小米

答配菜譜：小米與香蕉的做法

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