紫薯紅豆湯
菜式簡介
紫薯除了含有紅薯的營養外,還更有豐富的硒元素和花青素,有非常好的抗衰老功效。紫薯還富含膳食纖維,清腸排毒防止便秘,清潔皮膚。
紅豆,清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
- 耗時/難易度
- 口味苦味
- 工藝煮
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 紫薯2個
- 紅豆適量
- 白糖適量
紫薯紅豆湯的做法步驟
答配菜譜:紫薯與紅豆的做法
菜式簡介
紫薯除了含有紅薯的營養外,還更有豐富的硒元素和花青素,有非常好的抗衰老功效。紫薯還富含膳食纖維,清腸排毒防止便秘,清潔皮膚。
紅豆,清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。