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韭菜炒河蝦

美食達人@小董妞@廚房
韭菜炒河蝦封面圖

菜式簡介
  俗話說,春天一刀韭,健康到永久!韭菜一年四季都有,唯有春天最美味。初生的韭菜由于吸收了一個冬天的營養,吃起來鮮嫩無比。
  韭菜有一股特有的辛香氣味,非常鮮美,吃法更是多樣,可炒,可煎,可做餡包餃子、炸菜盒。韭菜可與多種食材一起炒,既可是肉類、蛋類,亦可是海鮮、河鮮和豆製品等,都是不錯的美味。美味的是韭菜炒河蝦,將韭菜切成一寸來長,然後配上小河蝦,用大油、大火一起炒。小河蝦被炒熟後全身通紅,配上翠綠的韭菜,猶如無數紅蓮點綴在一片綠荷之中。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
小河蝦適量
韭菜一小把
輔助料
幹辣椒5個
生抽適量
蒸魚豉油適量
適量
適量

韭菜炒河蝦的做法步驟

第一步:原料如圖。

韭菜炒河蝦的做法步驟圖(一)

第二步:小河蝦清洗幹淨,控水備用,韭菜摘洗幹淨,切段,辣椒剪成段。

韭菜炒河蝦的做法步驟圖(二)

第三步:炒鍋上火,加入適量油,油熱後放入辣椒爆香。

韭菜炒河蝦的做法步驟圖(三)

第四步:放入小河蝦快速翻炒幾下。

韭菜炒河蝦的做法步驟圖(四)

第五步:小河蝦中調入適量生抽和蒸魚豉油翻炒幾下。

韭菜炒河蝦的做法步驟圖(五)

第六步:下入韭菜段翻炒幾秒鍾。

韭菜炒河蝦的做法步驟圖(六)

第七步:調入食量鹽翻炒均勻即可。

韭菜炒河蝦的做法步驟圖(七)
韭菜炒河蝦做法技巧/竅門/補充說明:

1、整個過程大火快速翻炒,一兩分鍾就出鍋,小河蝦嫩,韭菜鮮,非常美味!

相關食材:河蝦韭菜
養生食療:補鈣

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