家常小炒---------【韭菜炒河蝦】
菜式簡介
對于吃蝦最喜歡的是這種河蝦,比起基圍蝦,龍蝦,它的價格還要貴些,但是我依然會選擇買它,它承載了我對家鄉美食的眷戀,在故鄉白洋澱長大的人來說,魚蝦並不陌生,但是百吃不厭,最喜歡的就是媽媽打的鮮蝦烀餅,這可是白洋澱的特色吃法,城裏來的親戚你要問他喜歡吃啥,保准是打烀餅,還必須是河蝦打烀餅,走的時候還要帶上兩鍋烀餅。在武漢我很少打烀餅,這裏沒有家裏那種土鍋竈,一鍋烀餅一個大鍋底那麼大,用蘆葦皮小火包的那烀餅是邊緣脆脆的,玉米面裏包裹著的河蝦,那種鮮美味道不時在你口中跳躍,現在想想都口水直流······
韭菜炒河蝦最家常,也最簡單的吃法,這種蝦炒韭菜,炒青椒都特別的好吃,而且是超級補鈣,對大人小孩都有好處!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 韭菜400克
- 河蝦200克
- 輔助料
- 玉米油適量
- 鮮醬油適量
- 胡椒粉少許
- 調味汁適量
- 姜絲少許
家常小炒---------【韭菜炒河蝦】的做法步驟
第一步:准備好原料,韭菜擇洗幹淨,控幹水分,買來的河蝦洗淨,放入鍋中小火焙幹水分至蝦子變紅,盛出放保鮮盒裏,入冰箱冷藏室可以放3-4天,也可以放入蓋簾上曬幹,放入袋子中保存,吃時用清水洗淨再來炒著吃;
第二步:韭菜切寸段;
第三步:生姜去皮切絲;
第四步:炒鍋放適量油,小火炒香姜絲;
第五步:放入河蝦煸炒,表皮變酥脆;
第六步:放入適量醬油調味;
第七步:放入調味汁炒勻;
第八步:放入韭菜段迅速煸炒;
第九步:韭菜斷生後,關火後撒入少許胡椒粉炒勻;
第十步:盛出即可享用了!
家常小炒---------【韭菜炒河蝦】做法技巧/竅門/補充說明:
1·這道菜沒有放鹽,調味汁和醬油都有鹽分,無需放鹽,也可以根據自己口味適量添加;
2·韭菜放入後要快速翻炒,以免韭菜炒老就不好吃了!
答配菜譜:韭菜與河蝦的做法
養生食療:補鈣