返回

西芹腰果蝦仁

美食達人@眉兒美食
西芹腰果蝦仁封面圖

菜式簡介
  腰果含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,味道香甜可口,營養價值很高。平常咱們多將腰果油炸,當一種休閑小零嘴來吃。其實拿腰果入菜也是一個簡單而且不失營養的一種好吃法。
  這道西芹腰果蝦仁味道鮮美、香脆爽口,豐富的食材搭配營養更全面。西芹的清爽、腰果的濃香、蝦仁的鮮美,真是搭配絕妙。過年吃的太油膩,不妨來試試這道清爽的美味吧。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
西芹適量
腰果適量
蝦仁適量
輔助料
適量
料酒適量
白胡椒粉適量
澱粉適量
蚝油適量
適量
適量

西芹腰果蝦仁的做法步驟

  • 第一步:大蝦去除外殼去除蝦線,剝成蝦仁。
  • 第二步:將蝦仁切小段,加入少許料酒、白胡椒粉和澱粉抓勻腌製15分鍾左右。
  • 第三步:准備一些腰果。
  • 第四步:西芹斜刀切成小段。
  • 第五步:炒鍋燒熱加入少許植物油,下入腰果小火翻炒至熟透,盛出晾涼備用。
  • 第六步:煮鍋燒熱水將西芹焯水,約十幾秒鍾後撈出過冷水。
  • 第七步:然後控幹水分備用。
  • 第八步:炒鍋燒熱加入適量植物油,下入姜蒜爆香。
  • 第九步:下入腌製過的蝦仁煸炒至變色。
  • 第十步:下入芹菜快速煸炒幾下。
  • 第十一步:下入1/2湯匙蚝油、少許鹽煸炒均勻。
  • 第十二步:最後加入腰果快速煸炒均勻即可。
  • 第十三步:成品圖
  • 西芹腰果蝦仁做法技巧/竅門/補充說明:

    1、腰果要小火慢慢炒,不要炒糊了。
    2、蝦仁炒變色後後面加入芹菜和腰果時動作要迅速。

    相關食材:蝦仁西芹腰果

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM