肉參番茄雞蛋面
菜式簡介
西紅柿和雞蛋是老少皆宜的佳品,西紅柿中含有豐富的胡蘿蔔素以及維生素,其中維生素C和維生素B的成分最多,對于維生素缺乏的人們非常有好處,並且多吃西紅柿對于皮膚美白也起到一定的效果,西紅柿有極強的抗氧化作用,對于一直癌細胞的産生也有一定的效果,並且西紅柿炒雞蛋酸酸甜甜的非常的有口感,可以促進食欲。雞蛋就更不用說了,雞蛋中的營養成分那數不勝數,雞蛋可是健腦保健的佳品,當然也是進補的佳品,對于身體虛弱、抵抗力下降、 記憶力下降 的人們來講是一種非常好的食物,雞蛋中含有豐富的礦物質以及軟磷脂和豐富的蛋白質,雞蛋中的蛋白質是最容易被人體所吸收的。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 肉參100克
- 面條50克
- 西紅柿100克
- 雞蛋2克
- 蔥10克
- 蒜5克
- 輔助料
- 油0·5勺
- 鹽1匙
- 味精0·2匙
肉參番茄雞蛋面的做法步驟
肉參番茄雞蛋面做法技巧/竅門/補充說明:
西紅柿和雞蛋是老少皆宜的佳品,西紅柿中含有豐富的胡蘿蔔素以及維生素,其中維生素C和維生素B的成分最多,對于維生素缺乏的人們非常有好處,並且多吃西紅柿對于皮膚美白也起到一定的效果,西紅柿有極強的抗氧化作用,對于一直癌細胞的産生也有一定的效果,並且西紅柿炒雞蛋酸酸甜甜的非常的有口感,可以促進食欲。雞蛋就更不用說了,雞蛋中的營養成分那數不勝數,雞蛋可是健腦保健的佳品,當然也是進補的佳品,對于身體虛弱、抵抗力下降、 記憶力下降 的人們來講是一種非常好的食物,雞蛋中含有豐富的礦物質以及軟磷脂和豐富的蛋白質,雞蛋中的蛋白質是最容易被人體所吸收的。
答配菜譜:雞蛋與番茄的做法