番茄肉丸湯
菜式簡介
西紅柿,又名番茄、洋柿子,西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素, 維生素B 和C,尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。
番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素,能減少心髒病的發作。
番茄具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程,西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
番茄含有維生素C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效,對高血壓、腎髒病人有良好的輔助治療作用。
多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。
尼克酸能維持胃液的正常分泌,保進紅血球的形成,有利于保持血管壁的彈性和保護皮膚,所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助,西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 肉末適量
- 番茄兩個
- 輔助料
- 鹽適量
- 雞精適量
- 姜幾片
- 蒜兩瓣
- 花椒幾顆
- 蔥兩根
番茄肉丸湯的做法步驟
番茄肉丸湯做法技巧/竅門/補充說明:
其實番茄越熬煮的時間長,湯汁越濃郁,越好喝,需要中小火慢慢熬。
答配菜譜:肉丸與番茄的做法