蚝油菠菜
菜式簡介
菠菜具有補血止血，利五髒，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化的功效，主治高血壓，頭痛，目眩，風火赤眼，糖尿病，便秘等病症。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 菠菜一把
- 輔助料
- 蚝油5克
- 大蒜4瓣
- 食用油適量
蚝油菠菜的做法步驟
蚝油菠菜做法技巧/竅門/補充說明：
整個過程不用放鹽，因爲耗油本身就有鹹味，夠用了。
答配菜譜：蚝油與菠菜的做法
菜式簡介
菠菜具有補血止血，利五髒，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化的功效，主治高血壓，頭痛，目眩，風火赤眼，糖尿病，便秘等病症。
整個過程不用放鹽，因爲耗油本身就有鹹味，夠用了。