蒜蓉馬齒苋

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蒜蓉馬齒苋封面圖

菜式簡介
　　馬齒苋，夏天最常見的野菜，富含豐富的維生素，礦物質，蛋白質等，中醫認爲馬齒苋入大腸，經肝，清熱解毒，涼血消腫！今來一款：蒜蓉馬齒苋！家常做法，供大家參考！

耗時/難易度: 口味蒜香; 工藝炒; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 馬齒苋一把; 蔥適量; 姜適量; 蒜適量

輔助料: 油適量; 鹽適量; 蚝油適量

蒜蓉馬齒苋的做法步驟

第一步：馬齒苋洗淨備用。

第二步：蔥姜蒜改刀。

第三步：鍋中入油爆香蔥姜蒜。

第四步：倒入馬齒苋翻炒，加蚝油。

第五步：出鍋加鹽調味即可。

第六步：家常小菜，請您品鑒。

第七步：成品圖。

蒜蓉馬齒苋做法技巧/竅門/補充說明：

大火快炒，鎖住營養！祝您愉快！

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：馬齒苋

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