山藥紅棗排骨湯

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山藥紅棗排骨湯封面圖

菜式簡介
　　月子營養湯，補氣養血，下奶湯。
　　排骨:滋陰健脾、補中益氣、強健筋骨。
　　山藥:補脾養胃、生津益肺、補腎澀精。
　　紅棗:補中益氣，養血安神。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝炖; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 精排少許; 鐵棍山藥少許

輔助料: 蔥少許; 姜少許; 新疆大棗3個

山藥紅棗排骨湯的做法步驟

第一步：排骨洗淨，用水焯一下。

第二步：鍋裏加入足夠的熱水，放入放入焯過水的排骨，加蔥段，姜片，紅棗。小火慢炖，直到排骨用筷子一抄就能脫骨。味道清香，産婦必備。

第三步：溫補不上火，好喝看得見。

菜譜標簽：家常菜湯類湯羹

相關食材：排骨山藥棗紅棗

答配菜譜：山藥與排骨的做法山藥與紅棗的做法排骨與紅棗的做法

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