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蝦皮雞蛋炒絲瓜

美食達人@綠色橄榄
蝦皮雞蛋炒絲瓜封面圖

菜式簡介
  夏季多吃瓜,絲瓜,冬瓜,黃瓜,苦瓜,清熱好蔬菜。炒絲瓜要選擇皮嫩的,帶皮炒才能吃出絲瓜的特有清香,我發現削皮後絲瓜的味道大打折扣,喝湯也是如此。如果絲瓜老的話只有打皮了。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
雞蛋2個
嫩絲瓜2根
蒜末適量
輔助料
少量
蝦皮一小撮

蝦皮雞蛋炒絲瓜的做法步驟

  • 第一步:絲瓜斜切段。
  • 第二步:再切菱形片。
  • 第三步:雞蛋打散再攤熟,分割小塊。
  • 第四步:炒鍋熱油爆香蒜末。
  • 第五步:加入蝦皮,煸炒二下再加入絲瓜片,邊炒邊少淋點清水保持濕潤,這樣絲瓜顔色好,吃著不幹吧!
  • 第六步:再加入雞蛋,鹽炒勻,顔色翠綠就好。
  • 蝦皮雞蛋炒絲瓜做法技巧/竅門/補充說明:

    絲瓜不要炒蔫,變顔色就好,前提是切薄薄的片。蝦皮已有鹽分,鹽要少加,清淡些,才能吃出原味的絲瓜。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:雞蛋蝦皮絲瓜

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