三黑豆漿

菜式簡介
　　科學研究表明，黑色食品含有豐富的三大營養素、微量元素和維生素，營養價值高，有補腎，防衰老，保健益壽，防病治病，烏發美容等獨特功效，推薦日常多食用黑色類食物。黑米有一層較硬的外殼，不容易消化，把這三樣合起來做豆漿倒是不錯，當早餐既營養又方便。