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烤地瓜條

美食達人@韬韬愛美食
烤地瓜條封面圖
耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
地瓜適量
輔助料
植物油適量
蜂蜜適量

烤地瓜條的做法步驟

  • 第一步:地瓜削皮,洗淨。
  • 第二步:盡量切大小一致的長方形的條狀。
  • 第三步:烤箱盤,放錫紙或吸油紙,刷油,擺放切好地瓜條,刷蜂蜜。
  • 第四步:烤之前,烤箱預熱5分鍾,上下火230度,地瓜條放入烤箱中層先烤10分鍾,然後取出翻面,刷蜂蜜再烤10鍾,這個時間根據自己切的大小有關。
  • 第五步:甜甜軟軟的地瓜條烤烤好啦!
  • 烤地瓜條做法技巧/竅門/補充說明:

    地瓜富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心髒、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。

    相關食材:地瓜

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