返回

紫菜蝦皮白貝絲瓜湯

美食達人@緣豆兒
紫菜蝦皮白貝絲瓜湯封面圖

菜式簡介
  紫菜、白貝、蝦皮和絲瓜幾種材料相配,不僅味道鮮甜,而且營養豐富而均衡,特別能爲大腦提供能量,很適合中小學生和腦力勞動者飲用。操作簡便快捷,可以作爲初秋的滋補湯水之一。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
紫菜10克
蝦皮20克
薏米30克
白貝500克
絲瓜1條
輔助料
生姜3片
適量
適量

紫菜蝦皮白貝絲瓜湯的做法步驟

  • 第一步:准備好材料。
  • 第二步:薏米洗淨浸泡2小時。
  • 第三步:白貝可以再放清水裏浸泡,然後刷幹淨。
  • 第四步:鍋裏加水1800ml,放入薏米和蝦皮先煮20分鍾。
  • 第五步:然後加入紫菜、白貝和姜片同煮10分鍾。
  • 第六步:絲瓜刨絲切滾刀塊。
  • 第七步:最後加入絲瓜煮熟,加適量鹽和少許油即可。
  • 相關食材:蝦皮紫菜絲瓜

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM