蛋黃焗老黃瓜
菜式簡介
很多朋友沒吃過老黃瓜,以爲不能吃,其實老黃瓜是可以吃的,不過皮不能吃,瓜瓤去掉籽煮湯也非常好吃,天然的酸味,比醋好多啦!去皮去瓤入菜是非常好的食材,而且老黃瓜富含的是細纖維素,能促進腸中腐敗食物的排泄和降低膽固醇的濃度。而它所含的葫蘆素有抗癌的作用,所含的丙醇二酸,可抑製糖類轉化爲脂肪,有助于減肥。老黃瓜中富含的礦物質也可以補充人體日常所需,所含豐富的維生素E,能夠起到延年益壽、抵抗衰老的作用。
- 耗時/難易度
- 口味酸鹹
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 老黃瓜半根
- 鹹蛋黃2個
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 糖適量
蛋黃焗老黃瓜的做法步驟
答配菜譜:黃瓜與蛋黃的做法