蘋果紅棗枸杞茶

菜式簡介
　　入秋了，廣東的氣候仍炎熱的不得了，尤其是中午時分，太陽像火一樣曬得皮膚火辣辣的疼，別看早晚溫差大，陽光的紫外線比可強著呢，稍不注意，皮膚就慢慢長斑了。所以，女人呐，再忙也要做好保養的工作。女人愛美是天性，女人對皮膚的重視，就如多數男人對補腎的重視一個樣。說到養顔潤膚，大多數女士馬上都會想到滋補的湯水，像炖海參、雪蛤、花膠、燕窩之類的，但其實無需費太大功夫，也能炮製出美容佳品，像近幾年比較流行的花果茶便是這樣，這道蘋果紅棗茶，取材方便，製作簡單，卻又有養顔祛斑、消脂瘦身的功效，且味道清甜柔潤好喝呢。紅棗、蘋果和枸杞一起煮茶水，多種營養留在湯裏，有利于人體吸收。蘋果中富含果膠，能夠使體內的脂肪轉化爲能量，肥胖者多吃蘋果，對減脂瘦身都有幫助。蘋果中的維生素C、E和B族含量都很高，這些維生素對組織皮膚氧化和清除自由基對皮膚的傷害特別重要，多吃蘋果，還能美白、嫩化皮膚和緩解皮膚粗糙等問題。食材中的枸杞子有清肝明目，所以俗稱明眼子”。曆代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。而紅棗，是最爲常見的補血佳品，是人人都能吃且吃得起的補品。經常食用，能增強體質、延緩衰老。