藜麥紫薯豆漿
菜式簡介
早上剛起床,大寶突然問我家裏有沒有水果,我說只有香蕉和桔子了,然後大寶來了句“我要喝果汁,媽媽給我榨香蕉汁和桔子汁”。還真是不挑啊,有什麼水果就要喝什麼果汁。榨果汁是不難,可是現在天氣已經冷起來了,大早上就喝冷冰冰的果汁,實在是有一點不合時宜。
冬天就要來了,涼飕飕的早晨,還是喝點熱的更好一些吧。暖暖的豆漿就是不錯的選擇喲。做豆漿特別簡單,早上起來把豆料放入豆漿機,加入水,然後啓動機器,接下來就是等待了。你可以去洗臉刷牙,或者是准備其它主食。等到事情幹完,熱騰騰的豆漿也就磨好了,絲毫不會耽誤功夫。剛磨好的豆漿,喝一杯,從頭到腳都是暖的。
剛收到兩盒輕養藜麥紫薯mini豆料包,超級漂亮的紫色包裝,迫不及待的打開一包,材料好豐富呢,有燕麥片、凍幹紫薯、藜麥、各種果蔬幹、椰子片、黃豆、巴旦木仁等堅果,而且是經過低溫烘焙過的熟料,直接取一勺喂進嘴裏,嚼一下,嘎嘣脆,而且越嚼越香,我家小寶咬不動黃豆,把裏面的紫薯挑出來吃光了,哈哈。
用這個豆料來磨豆漿,方便快捷,如果有破壁機的話,可以直接加熱水,打磨五分鍾就可以了。我用豆漿機設置了一個“五谷豆漿”程序,做出來的豆漿聞著有紫薯和燕麥的香味,喝一口
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝其他
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 藜麥紫薯豆料包2袋
- 輔助料
- 清水600ML
藜麥紫薯豆漿的做法步驟
藜麥紫薯豆漿做法技巧/竅門/補充說明:
1·我用的豆料包是輕養藜麥紫薯mini豆料包,一袋25g,適合300ml的水量,剛好一人份。
2·做好的豆漿可以直接飲用,喜歡甜味的話也可以加入糖或者蜂蜜調味。