素炒有機菜花

美食達人@筠旸JY

素炒有機菜花封面圖

耗時/難易度: 口味原味; 工藝炒; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 有機菜花半個

輔助料: 玉米油適量; 花椒適量; 生抽適量; 鹽適量

素炒有機菜花的做法步驟

第一步：准備食材：半個有機菜花掰成小朵，洗幹淨，放淡鹽水中浸泡，去除殘留物。

第二步：將洗淨的有機菜花焯燙一下。

第三步：撈出控幹水份。

第四步：熱鍋涼油爆香花椒，撈出不要。

第五步：放入菜花煸炒。

第六步：加入生抽，少許鹽，淋入少許清水翻炒。

第七步：出鍋。

第八步：成品圖。

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：菜花有機菜花

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