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馬齒苋蒸餃

美食達人@石榴樹2008
馬齒苋蒸餃封面圖

菜式簡介
  馬齒苋,大家應該都比較熟悉吧,只是可能吃過的人不算多,它本身有一種酸味,少食還算不錯,但要大口吃,可能就不那麼被人接受了,現在要做成蒸餃,爲了口感好就加入了比較鮮的韭菜,當然也可以加些別的,比如小白菜也不錯的。這樣不單一的是馬齒苋了,吃著口感也不那麼酸了,會有更多人喜歡。此外馬齒苋的益處那是多多,可以降低膽固醇,改善血管壁的彈性,從而預防和減少心血管疾病的發生,特別是中老人更應該多食,達到延年益壽的目的啊。

耗時/難易度
口味酸鹹
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
馬齒苋200克
韭菜100克
輔助料
少許
食用油適量
味精少許
面粉200克

馬齒苋蒸餃的做法步驟

  • 第一步:將馬齒苋清洗幹淨。
  • 第二步:鍋裏放入適量的清水,燒開後加入少許鹽,把馬齒苋焯水。
  • 第三步:至變色後,將其撈出來投入到涼水裏,將其徹底涼透,控幹水分備用。
  • 第四步:面粉加入65度左右的溫開水將其和成面團,靜置30分鍾,用溫度稍高一點的溫開水和面,是要把面團燙軟,這樣蒸出來後面皮才會軟而不黏,還有嚼勁。
  • 第五步:將控好水的馬齒苋用刀稍微剁幾下,讓其不至于太長。
  • 第六步:再加入韭菜,食用油,鹽,味精來調味。
  • 第七步:將面團再次揉勻後,搓成長條,再分成大小適中的面劑子,用擀成杖擀成圓盤狀,包入調好的餡料。
  • 第八步:之後就可以上鍋蒸啦,包子放在籠屜上,上汽後開始計時,根據包子的大小來算時間,因爲沒有肉,只是素餡,所以時間不用太長,一般在8分鍾左右就可以了。
  • 馬齒苋蒸餃做法技巧/竅門/補充說明:

    1·齒苋本身會有一些酸味,而且比較軟,所以不要單獨成餡,這裏加入了韭菜,也可以加入焯水的小白菜,味道都是不錯的。
    2·蒸包子的時間,一般要根據餡料和大小,素餡的時間短一些,如果有肉則要時間長一些肉才會熟。

    相關食材:馬齒苋

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