腐竹白果雞蛋糖水
菜式簡介
咳了快兩個月了,想起小時候媽媽常給我們煲的腐竹白果雞蛋糖水。
今天心血來潮煲了些潤潤肺??
白果果仁除含有澱粉、蛋白質、 脂肪、糖類之外,還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,營養豐富。
白果能斂肺氣、定痰喘、解毒,主治哮喘痰嗽等。
性平、味甘、略苦澀,有毒。目前醫藥界認爲,兒童生吃7~15枚,即可引起中毒,炒熟後毒性降低,但一次食入量也不能過多。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煲
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 腐竹兩條
- 白果仁30粒
- 雞蛋1個
- 輔助料
- 冰糖60克
腐竹白果雞蛋糖水的做法步驟
腐竹白果雞蛋糖水做法技巧/竅門/補充說明:
白果芯略帶苦澀,怕苦的話,可以把白果仁掰開,把芯去掉。
冰糖份量可根據個人喜好增減。
雞蛋也可不打散,也是根據個人喜好。