寶寶輔食——木耳西葫蘆瘦肉湯

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寶寶輔食——木耳西葫蘆瘦肉湯封面圖

菜式簡介
　　西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功效。
　　秋天不僅要多給寶寶喝水，也要多多蒸些湯給寶寶食用，防止皮膚幹燥。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝蒸; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 瘦肉80克; 西葫蘆100克

輔助料: 木耳2片; 清水適量

調味料: 鹽適量

寶寶輔食——木耳西葫蘆瘦肉湯的做法步驟

第一步：所有的材料准備好。

第二步：瘦肉剁成泥，西葫蘆切細丁，木耳剁成碎。

第三步：在所有材料中加入少許鹽。

第四步：加入適量清水並充分攪拌。

第五步：冷水上鍋蒸約10分鍾即可。

第六步：放至適溫即可讓寶寶食用。

菜譜標簽：老人湯類晚餐

相關食材：瘦肉西葫蘆葫蘆木耳

答配菜譜：瘦肉與木耳的做法西葫蘆與瘦肉的做法西葫蘆與木耳的做法木耳與葫蘆的做法

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