牛油果飯團 輔食11+

挑選牛油果的小妙招：
1、顔色較深的牛油果，比較成熟，軟硬適中，稍微可以感覺按得動，那是最適合食用的狀態。
2、牛油果一定要及時切開及時吃，不能久放，不然很快就會氧化變黃,營養價值會下降。
3、牛油果營養價值雖然高，但脂肪含量也高，所以不能無節製的食用，一天一個就夠了。