綠豆薄荷米糊
菜式簡介
綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功效。常食綠豆,對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。
薄荷具有特殊的芳香,辛辣感和涼感,常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神,疏風散熱,增進食欲,幫助消化功能。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝其他
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 綠豆30克
- 大米30克
- 小黃米20克
- 輔助料
- 新鮮薄荷葉5克
綠豆薄荷米糊的做法步驟
綠豆薄荷米糊做法技巧/竅門/補充說明:
1、熱熱的米糊喝到嘴裏依然是涼絲絲的感覺,如果你真值感冒或者目赤、咽喉腫痛,會立刻舒服很多。
2、可根據你的需要適量加糖,我的建議是不加糖。
答配菜譜:綠豆與薄荷的做法