菊花枸杞糯米粥

菜式簡介
　　早就喜歡用菊花泡茶喝，知道可以明目，可以清熱。
　　
　　後來到那裏去旅遊，出門都得帶上自己的水瓶，准備好菊花與枸杞，每天泡上一大瓶，一路走一路喝，既是清火，又是滋補。
　　菊花爲菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊菊花茶花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
　　對口幹、火旺、目澀，或抽風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，
　　頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用·
　　《神農本草經》認爲，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年·
　　菊花菊科多年生草本植物的頭狀花?、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿和維生素等物質。菊花氣味清香，涼爽舒適，以糙米煮粥，借米谷之性而助藥性。久服美容保體，抗老防衰。
　　枸杞子的功效：
　　 枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。