桂圓蓮子百合茶

菜式簡介
　　失眠一晚上，有時一個月都補不回來。失眠的病根是陽不歸陰，這樣會造成陰陽兩傷。失眠，主要是心的問題，心神不甯導致失眠。
　　這是陳允斌老師治療失眠的食療方子，是針對睡眠輕，入睡慢的情況，這種情況屬于血不養心，桂圓補心血，蓮子補心氣，這個方子適合春天來養育心血。