木子山芽百合幹-百合蓮子羹
美食達人@木子山芽百合窩
菜式簡介
百合具有清熱解毒，理脾健胃，甯心安神，促進血液循環等功效，百合蓮子羹，能美容養顔，清肺止咳，減少失眠多夢等症狀。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炖
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 百合幹40克
- 蓮子100克
- 枸杞20粒
- 輔助料
- 水適量
- 冰糖根據個人口味
木子山芽百合幹-百合蓮子羹的做法步驟
第一步： 先將百合幹泡水洗淨第二步：蓮子去芯洗淨放入鍋中煮熟（用高壓鍋可以更快一些）第三步：待蓮子煮熟後放入百合幹一起煮、再加入枸杞和冰糖煮5分鍾即可
