紫薯銀耳新西蘭花膠湯
菜式簡介
這款湯所有的食材都需要炖到一定的火候。銀耳我們用的是新鮮銀耳,質感更加軟嫩,桃膠提前泡發,最好就是冰箱冷藏泡2天,基本上幾粒桃膠就可以泡一大碗,所以量要控製好。另外,兒童、孕婦以及生理期的女性不太適合吃桃膠,要注意。銀耳湯不建議隔夜,容易引起食物中毒,所以這款甜湯記得吃多少炖多少哦。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 新西蘭花膠幹貨40克
- 輔助料
- 新鮮銀耳一朵
- 紫薯一個
- 桃膠20克
- 百合20克
- 老冰糖50克
- 枸杞5克
紫薯銀耳新西蘭花膠湯的做法步驟
紫薯銀耳新西蘭花膠湯做法技巧/竅門/補充說明:
功效:
排毒補血 通腸潤肺
抗皺嫩膚 清血降脂
安神助眠 提高免疫力