冰糖枸杞銀耳羹
菜式簡介
枸杞子，補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。體質虛弱、抵抗力差的人。長期堅持每天吃一點枸杞子，有一定的效果。
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。適宜于婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
枸杞銀耳羹，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顔佳品。具有止眩暈、除頭痛、去目疾、潤肌膚等功效。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炖
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 銀耳15 克
- 輔助料
- 枸杞子20 克
- 調味料
- 冰糖40 克
冰糖枸杞銀耳羹的做法步驟
冰糖枸杞銀耳羹做法技巧/竅門/補充說明：
1、枸杞子的溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。
2、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用枸杞子。
3、身體健康無需滋補者，枸杞子不可常吃。枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。